Paznokcie w stopie cukrzycowej – jak dbać?
Dobra kontrola cukru we krwi jest kluczowa dla utrzymania zdrowia stóp u osób cierpiących na cukrzycę. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na paznokcie, które poprzez odpowiednią pielęgnację mogą przeciwdziałać powstawaniu groźnych dla zdrowia zmian. Jeżeli zastanawiasz się, jak dbać o paznokcie w stopie cukrzycowej – ten wpis jest dla Ciebie.
Jak cukrzyca wpływa na stopy?
Wysoki poziom cukru we krwi utrudnia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do różnych części ciała, w tym do stóp. W długim terminie może to prowadzić do zniszczenia nerwów, co z kolei skutkuje utratą czucia – stan ten określany jest mianem neuropatii cukrzycowej. W efekcie pacjent może nie zauważyć niewielkich urazów, jak skaleczenia czy otarcia skóry, co ostatecznie może prowadzić do poważnych infekcji.
Uważna pielęgnacja paznokci
Regularne przycinanie
Zachowanie paznokci w stopach na odpowiedniej długości jest jednym z kluczowych elementów dbania o stopy u osób z cukrzycą. Zbyt długie paznokcie mogą podrażniać skórę i prowadzić do otarć, które stanowią punkt wejścia dla bakterii. Z drugiej strony, zbyt krótko obcięte paznokcie mogą powodować urazy skóry i wrastanie paznokci. Najlepiej jest przycinać paznokcie prostokątnie, bez zaokrąglania rogów.
Jeżeli zauważysz jakiekolwiek problemy…
Nawet najdrobniejsze zmiany w wyglądzie paznokci – jak zaczerwienienie, pękanie, zmiany koloru czy kształtu – mogą sugerować infekcję i powinny skłonić do wizyty u lekarza. Ważne jest, żeby w przypadku tego typu zmian nie próbować radzić sobie na własną rękę, ponieważ nawet niewielkie urazy mogą prowadzić do zakupujących się infekcji.
Pielęgnacja pomiędzy przycinaniem
Regularna higiena
Higiena jest kluczem do zdrowych stóp u osób cierpiących na cukrzycę. Należy codziennie umyć stopy w ciepłej, nie gorącej, wodzie, a następnie dokładnie je osuszyć, zwłaszcza przestrzenie pomiędzy palcami. Po umyciu stóp, można zastosować krem nawilżający, jednak unikać należy nakładania go pomiędzy palcami, by nie utworzyć tam wilgotnego środowiska sprzyjającego rozwój grzybic.
Kontrola
Na koniec, regularne sprawdzanie stóp umożliwi Ci wykrycie wszelkich zmian w ich stanie, zanim staną się poważnym problemem. Obejmuje to nie tylko skórę i paznokcie, ale także obszar pomiędzy palcami. W przypadku problemów z widzeniem, można poprosić o pomoc bliską osobę lub użyć lusterka.
Zadbaj o swoje stopy i ciesz się lepszym zdrowiem!
